月經(jīng)疹相關(guān)知識(shí)

每個(gè)成年非懷孕女性每月都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)，經(jīng)期一般為5 - 7天，期間女性會(huì)有諸多不適，夏天時(shí)這種不適會(huì)更明顯。部分女性還會(huì)患上月經(jīng)疹，即經(jīng)期前或行經(jīng)期出現(xiàn)小疹子且伴有瘙癢癥狀。

月經(jīng)疹飲食注意事項(xiàng)

宜吃食物

• 水果：常見且富含鉀和維生素的水果，對(duì)身體有益。
• 蛋類：富含蛋白質(zhì)，可提高身體能量，此外魚類、乳類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物也可選擇。
• 牛奶：每日一袋，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)建議多吃含鈣食物并采用低糖飲食。

忌吃食物

• 狗肉：溫性食物、某些食物染料及煙草有誘發(fā)紅斑狼瘡的潛在風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡量少食用。
• 蜂王漿：含有較多雌激素，而雌激素是誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者發(fā)病的重要因素之一。
• 草莓：含草酸鹽多，食用后可能引起小便結(jié)晶，增加狼瘡性腎炎的尿蛋白和管型，造成腎臟損傷。

月經(jīng)疹治療方法

月經(jīng)疹的治療與一般皮疹相似，但需考慮女性生理特點(diǎn)，不可過度使用寒涼、破淤、驅(qū)風(fēng)之劑，以免引起月經(jīng)失調(diào)。女性出現(xiàn)月經(jīng)疹后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺類藥物治療，雌激素類藥物也有一定療效，但同樣需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

女性經(jīng)期其他注意事項(xiàng)

女性月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免食用生冷辛辣食物，保持良好情緒，切勿在經(jīng)期生悶氣，否則不僅會(huì)影響月經(jīng)量，還對(duì)身體有害。

結(jié)論：月經(jīng)疹女性在飲食上需格外注意，經(jīng)期要注重個(gè)人衛(wèi)生、飲食和情緒調(diào)節(jié)。