肩胛骨縫疼是怎么回事
肩胛骨縫疼的原因及治療方法
肩胛骨縫疼的誘因
在劇烈運動或長時間保持同一姿勢后，肢體常因勞累發(fā)出“信號”，產(chǎn)生疼痛感。上班族長期坐在電腦前，對肩胛骨縫疼并不陌生，這已成為常見的職業(yè)病。肩胛骨縫疼可能是肩周炎的病變表現(xiàn)，肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。它是一種以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛（夜間尤甚且逐漸加重）、肩關(guān)節(jié)活動功能受限且日益加重，達到一定程度后逐漸緩解直至完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。
肩胛骨縫疼的治療方法
對于肩周炎，主要采用保守治療。具體包括口服消炎鎮(zhèn)痛藥、進行物理治療、痛點局部封閉、按摩推拿以及自我按摩等綜合療法。同時，要進行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，涵蓋主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運動。當肩痛明顯減輕但關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。
應(yīng)對建議
若出現(xiàn)肩胛骨縫疼，可能是引發(fā)了肩周炎，可先在家做一些緩解疼痛的姿勢。若情況得不到改善，可去藥店買點跌打損傷的藥物配合治療。但如果疼痛感仍未減退，就需及時去醫(yī)院接受相關(guān)治療，避免病情加重。
結(jié)論：肩胛骨縫疼可能源于肩周炎，可先嘗試自我緩解和藥物治療，若無效則應(yīng)及時就醫(yī)。
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