肱骨髁上骨折康復(fù)訓(xùn)練指南

肱骨髁上骨折概述

生活中，有些人會(huì)因各種原因出現(xiàn)骨折情況，肱骨髁上骨折便是其中一種。肱骨髁上骨折系指肱骨遠(yuǎn)端內(nèi)外髁上方的骨折。這種骨折以小兒最多見(jiàn)，約占小兒四肢骨折的3％ - 7％，肘部骨折的30％ - 40％，其中伸直型占90％左右，多發(fā)年齡為5 - 12歲。當(dāng)肱骨髁上骨折處理不當(dāng)時(shí)，容易引起Volkmann缺血性肌攣縮或肘內(nèi)翻畸形。盡管各種治療方法不斷改進(jìn)提高，嚴(yán)重的Volkmann缺血性肌攣縮已明顯減少，但肘內(nèi)翻畸形仍時(shí)有發(fā)生，發(fā)生率較高，治療時(shí)需加以重視。

肱骨髁上骨折康復(fù)訓(xùn)練方法

肱骨髁上骨折后，由于肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間不屈伸活動(dòng)，易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊黏連軟縮，使肘關(guān)節(jié)開(kāi)始活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)發(fā)皺僵硬的情況。康復(fù)鍛煉主要包括肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)以及上肢肌肉力量的鍛煉。

• 上肢力量鍛煉：可以借助握力器或者臂力器進(jìn)行鍛煉。
• 肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)：主要通過(guò)上肢提拉鍛煉及屈肘活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。比如，可用手掌按桌面行肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，以此牽拉黏連攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊；也可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院康復(fù)理療科，在器械幫助下進(jìn)行屈伸鍛煉。

康復(fù)訓(xùn)練注意事項(xiàng)

如果對(duì)康復(fù)訓(xùn)練方法不了解，盲目進(jìn)行康復(fù)往往會(huì)起到反作用。若不能掌握正確的康復(fù)訓(xùn)練方法，建議向主治醫(yī)生學(xué)習(xí)。只有采用正確的方法，才能達(dá)到康復(fù)的效果。因此，發(fā)現(xiàn)骨折后要及時(shí)到醫(yī)院醫(yī)治，并聽(tīng)從醫(yī)生安排進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí)，康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程可能較為枯燥，但一定要堅(jiān)持，否則不利于康復(fù)。

總之，肱骨髁上骨折后正確的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，需遵循科學(xué)方法并堅(jiān)持進(jìn)行。