甲狀腺低下：危害與應(yīng)對措施

甲狀腺概述

甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，如同發(fā)動機(jī)為人體持續(xù)提供動力。然而，隨著生活水平的提高，甲狀腺相關(guān)疾病的發(fā)病率卻呈上升趨勢，甲狀腺功能低下的情況在生活中并不少見，會給患者帶來諸多危害。

甲狀腺低下的危害

• 一般體現(xiàn)：怕冷、皮膚干燥少汗、粗糙、泛黃、發(fā)涼，毛發(fā)稀少、干枯，指甲脆且有裂紋，還會出現(xiàn)疲勞、嗜睡、記憶力差、智力減退、反應(yīng)遲鈍、輕度貧血、體重增加等癥狀。
• 生殖系統(tǒng)：男性可能出現(xiàn)性功能低下、性成熟推遲、副性征落后、性欲減退、陽痿和睪丸萎縮；女性則可能有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多或閉經(jīng)，通常會導(dǎo)致不孕，對男女患者的生育都會產(chǎn)生影響。
• 內(nèi)分泌系統(tǒng)：男性陽痿，女性月經(jīng)過多，久病不治者會閉經(jīng)，腎上腺皮質(zhì)功能偏低，血和尿皮質(zhì)醇降低。
• 消化系統(tǒng)：患者食欲減退、便秘、腹脹，甚至?xí)霈F(xiàn)麻痹性腸梗阻，約半數(shù)患者有完全性胃酸缺乏。

甲狀腺低下的應(yīng)對方法

• 補(bǔ)充碘鹽：如今的食鹽通常含有足夠的碘，可多吃海帶、魚、紫菜等海產(chǎn)品，同時要避免食用生冷食物，注重身體的日常護(hù)理，防止因不良飲食習(xí)慣引發(fā)疾病。
• 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)供應(yīng)不足可能導(dǎo)致病變，平時應(yīng)多吃高蛋白、高熱量的食物，如牛奶、雞蛋等，但要忌吃核桃、油菜、火腿、花生等富含膽固醇的食物。
• 適當(dāng)鍛煉：養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，注意保暖，使身體保持溫暖狀態(tài)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。運(yùn)動對身體益處頗多，應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)身健體。

綜上所述，甲狀腺低下會對人體造成較大危害，無論是健康人群還是患者都應(yīng)重視該疾病?；颊叱e極治療外，還需合理補(bǔ)充碘鹽和蛋白質(zhì)，并堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉。