15歲生長痛會持續(xù)多久
生長痛相關(guān)知識介紹
生長痛的定義與好發(fā)年齡
生長痛是指由于生長速度過快導(dǎo)致身體出現(xiàn)的疼痛。臨床數(shù)據(jù)顯示，生長痛好發(fā)于3 - 13歲的兒童，其中3 - 6歲居多。在這個階段，孩子從出生到13歲左右處于身體快速生長發(fā)育期，骨骼發(fā)育尤其快，易造成肌肉牽拉痛。不過，其他年齡段的孩子也可能在一定程度上出現(xiàn)生長痛，15歲時生長痛一般已不太嚴(yán)重。
生長痛持續(xù)時間
生長痛每次發(fā)作時間通常持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時不等。當(dāng)兒童成長至青春期以后，生長痛會自然消失，持續(xù)時間短則幾個月，長則一到兩年。
生長痛的應(yīng)對辦法
生長痛是正?，F(xiàn)象，一般不需要治療?？赏ㄟ^局部按摩、熱敷緩解疼痛，也可讓孩子適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1和維生素B6，能營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛。孩子長個子時，需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)動物蛋白和豐富的含鈣食物，如肉類、牛奶等，同時要多運(yùn)動、多曬太陽。
結(jié)論
本文介紹了生長痛的定義、好發(fā)年齡、持續(xù)時間及應(yīng)對辦法，生長痛一般持續(xù)一個月到一兩年，15歲時生長痛通常已不嚴(yán)重，3 - 13歲為高發(fā)期。
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