瀉肚子拉水的治療、預防與注意事項

瀉肚子拉水的影響

瀉肚子拉水在日常生活中較為常見，雖看似小事，但在學習或上班時遇到，會影響學習效率、拉長工作時間，因此掌握治療和預防方法很有必要。

在家治療瀉肚子拉水的方法

1. 多喝水：大量腹瀉會使身體嚴重缺水，需補充大量水分。含有氯化鈉、氯化鉀、葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想選擇，可補充體內流失的葡萄糖、礦物質，調節(jié)鉀、鈉電解質及水分酸堿平衡；胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等既能補充水分，又能補充必需維生素，可防止機體因腹瀉脫水和虛脫。
2. 干石榴皮止瀉法：取15克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅持可治慢性腹瀉。石榴皮所含根皮堿對傷寒桿菌、痢疾桿菌有抑制作用，還能使腸黏膜收斂，減少分泌物。
3. 肚臍敷藥治腹瀉：將白胡椒粉或云南白藥敷于肚臍上，用消毒棉紗蓋住，再用傷濕止痛膏封住，幾小時后臍內有水分排出，腹痛、腹瀉可痊愈。
4. 醋蛋治腹瀉法：將100 - 200克食醋倒入鍋中加熱，打入1只雞蛋，熟后趁熱食蛋飲醋，每天1次，可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。
5. 蒸蘋果止瀉法：拉肚子時別急著吃藥，可蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗凈，放碗里上鍋隔水蒸熟，吃果肉。

預防瀉肚子拉水的方法

1. 養(yǎng)成經常洗手的習慣，上廁所后、吃飯前都要洗手。
2. 吃的水果要嚴格消毒，可用鹽、醋浸泡后清洗干凈，不要買了就直接吃。
3. 喜歡吃涼拌菜的，要把菜清洗干凈，能用開水燙的先燙再拌，盡量讓菜自然涼，不用冷水沖。

注意事項

瀉肚子拉水雖常見，但不重視可能釀成大禍。平時要注重衛(wèi)生，若癥狀嚴重需及時就醫(yī)，排除病理原因引起的拉肚子。一旦發(fā)現癥狀，要到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除疾病可能。

健康遠離疾病，呵護身體健康，是對自己和家人最好的回應。